一、流感的防控
据广东省卫生计生委对我省季节性流感的流行情况的评估👨🏼🦱，我省流感开始发病活跃并逐渐进入今年的第一个高峰期。
什么是流感
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染🍬，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛🌵、显著乏力和轻度呼吸道症状👶🏼。该病是由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异🕐，传染性大🎪，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型H1N1也就是甲型一种🏌🏻。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡🥈😪。
临床表现
潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。
单纯型流感 常突然起病🧑🏻🍳，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛⏭、极度乏力🍓、食欲减退等全身症状📽，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程🌀，多于发病3～4天后体温逐渐消退𓀃，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复🆒。
肺炎型流感 实质上就是并发了流感病毒性肺炎🪐🐈，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群🥥。主要表现为高热持续不退🤭👧，剧烈咳嗽🧖♂️、咳血痰或脓性痰👨🏻🦰、呼吸急促、发绀💆♀️，肺部可闻及湿?音👩🏽⚕️🟩，可因呼吸循环衰竭而死亡。
中毒型流感 表现为高热、休克、呼吸衰竭🌄、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状，病死率高🥓。
胃肠型流感 除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人🎂。2～3天即可恢复。
预防措施
流感没有特效的治疗手段，预防措施尤为重要，主要包括：
1.保持良好的个人及环境卫生。
2.勤洗手🎰，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手𓀐，不用污浊的毛巾擦手。
3. 双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手🏌🏽♀️。
4. 喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。
5. 流感患者在家或外出时应戴上口罩，以免传染他人。
6. 增强个人抵抗力：均衡饮食👉🏿、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
7.保持室内空气流通🫸🏻。
8.尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
9. 在流感流行季节前可接种流感疫苗。
10.春季早晚温差较大，注意加减衣服👀。
流感禁忌
如果你身体强健，即使正藉流感高峰期，仍不一定会感染👨🏽🍼。不过，有很多禁忌，很多人都不以为意，如果你样样错误都犯齐💋，说不定会自招感染危机🙎🏻♂️。这些易被疏忽的禁忌包括：
1.经常吃煎炸食物，会令喉头充血🙂↕️，增加黏膜表面伤口及感染机会。
2.关窗闭户👨🏿💻，关了窗♦️🧑🦽➡️，空气流通受阻🚿，室内空气易趋混浊🚚，微生物含量上升，对呼吸道更不利。
不幸感染🥇，还需要注意0️⃣：
1.切勿吃药消除病徵就当痊愈🧛🏽，很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就当已痊愈，继续加班加点工作学习，这样做其实很不智，因为感冒实则还未痊愈，不好好休息，等于削减自身的免疫能力。
2.少吃肥腻食物🤾，平日食用可能没大问题，但感冒期间食用🧑，可能会令外感传里🏊🏻♀️，病情加倍严重。
3.洗澡洗头慎防着凉↗️，热水澡后，血管扩张，体温降低💂🏽🧜🏻，容易再次着凉。洗头后，应避免吹风或开空调🤾🏻♀️，因为头发湿漉漉的⏮，很容易头部受寒。
4.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失🦵，患者用具及分泌物要彻底消毒。
二👮🏻♀️👩🏻🍳、防鼠灭鼠小知识
近来有部分同学反映👩🏼💻，宿舍有老鼠出没的痕迹。因为老鼠是虫媒传染病的传播媒介之一🈂️，我们应采取有效措施积极应对。然因其极难消灭🐗，所以这是一项全民的长期任务，以防治为主🙆♂️。现列举防鼠灭鼠注意事项如下：
（一）环境灭鼠
老鼠需要水、食物以及隐蔽的栖息条件🥾，才能生存和繁殖🐼。因此✦，创造一个不适宜其生存的环境👱🏻，就能使一个地方的鼠量大大下降🏭，并能使灭鼠成果容易得到巩固。所以，首先要搞好宿舍环境卫生👹，经常清扫室内外卫生，各种用具杂物收拾整齐，衣箱、衣柜以及书籍、鞋帽等要经常翻查清洗，不使鼠类营巢🤦🏻。
（二）断绝老鼠食源
学生宿舍之所以出现老鼠🧑🤝🧑，其实是宿舍里的主人们引来的👨👩👧👦。偏爱吃零食的同学们在宿舍中常留有各种可口的食品，时间一长，便会把老鼠引来。因此👚，宿舍要防鼠🫃，就必须在宿舍中断绝老鼠的食源👨🏻💻，不要在宿舍长期保存食品👩🦳，就是食品垃圾✶、食品包装袋也不要留在宿舍过夜。如果确实又来不及处理的食物就要用密封盒密封。
（三）工具灭鼠
常用的灭鼠方法有放鼠药、粘鼠板、鼠笼、鼠夹等。但学生宿舍不宜用鼠笼、鼠夹，以防使用不慎而伤了自己。放鼠药和粘鼠胶因其安全环保有效适合校园和宿舍灭鼠🤰。
1.放鼠药?施放鼠药要放在“鼠路”🫳🏿，要连续投放药物🫅🏿，现在销售的鼠药，都属慢性鼠药，要连续投放让老鼠取食3-7天方可达到中毒效果🔴🧜♂️。否则毒不死老鼠反而可能增加老鼠自身对鼠药的抵抗力。
2.粘鼠板?因粘鼠板表面附有特制粘胶，粘力特强，接触皮肤后极难除净，故同学们不可用手触碰，也不可随意改动粘鼠板放置位置👩🏻🔧👩🏻🚀，要放置在老鼠的活动路线。不可以让其沾到水🏊🏻、油或其他异物，不可以恶意毁坏👩👧👦☝️。
校医务室
2015-3-16
